2010年02月06日

ダイエット休息日

最近の私のダイエット方はお昼にbig mealをとって夜は軽めに
夜は食べなかったり、スープ程度にしています

が、あまりに地味な体重変化でへたりそう

昨日はジムで、今日は大好きなバルーンバレーで２時間体を動かしたら、あちこちゆるい筋肉痛と止まない空き腹

お月様の加減もあるのかな

今日のお夕飯はダイエット休息日
食後に子供達と廻り将棋で遊びながらお菓子も食べちゃった

新製品のこれ
美味しかったぁ




  
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Posted by ひとみん at 21:02 │Comments( 10 ) │ 日常
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