2010年02月06日

ダイエット休息日

最近の私のダイエット方はお昼にbig mealをとって夜は軽めに
夜は食べなかったり、スープ程度にしています

が、あまりに地味な体重変化でへたりそう

昨日はジムで、今日は大好きなバルーンバレーで２時間体を動かしたら、あちこちゆるい筋肉痛と止まない空き腹

お月様の加減もあるのかな

今日のお夕飯はダイエット休息日
食後に子供達と廻り将棋で遊びながらお菓子も食べちゃった

新製品のこれ
美味しかったぁ

ダイエット休息日



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Posted by ひとみん at 21:02│Comments(10) │日常
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この記事へのコメント
こんばんは。

ダイエットの言葉に反応してしまうんです。

今夜は、私もダイエット休息日。。。
日本代表の試合を見ながら、マイブームの『ハイボール』を
頂きました。つまみも沢山。

昨年、レコーディングダイエットで10キロ落としました。
でも、いま弱冠リバウンド気味です。
維持するのは大変ですね。毎日体脂肪計に乗ってボクサーみたいです。。。(^_^;)
駿府マラソンのためには体重を増やせないんです。。。(>_<)
Posted by ＴａｋａＴａｋａ at 2010年02月06日 21:28
ダイエット必要ですか？
そうは見えませんけど・・・
でも、食事よりもジムで体を動かして絞るのはいい事だと思います。
頑張って！！
と、自分も人のこと言ってられませんが・・
Posted by ぎゅうもことーちゃん at 2010年02月06日 21:40
私もダイエット中だけど、つい甘い誘惑に負けてしまいます・・・

あと1キロくらい減らしたいんだけど、その微妙な数字が
難しいんです（泣）
Posted by さくらんぼ。さくらんぼ。 at 2010年02月06日 22:35
こんにちは
ご家族がいらっしゃるのに、夕飯を抜く事ができるなんてすごい！
頑張ってダイエットをしていると、お菓子はすご～く美味しく感じるでしょうねぇ。
あまり無理しないで、体を大切にしながらダイエットしてくださいね。
Posted by ひつじろうひつじろう at 2010年02月08日 10:49
はじめまして。

カントリーマアム、僕も大好きですよ。
新製品が出ているのは知りませんでした。
Posted by 山内　晃 at 2010年02月08日 11:16
>Ｔａｋａさん
私も毎日体重計るのは２０年以上のお付き合いですが、順調に増えます
レコーディングダイエットあってたんですね～
私は未だに自分にしっくりくるダイエットが見つからず
私も頑張らなくちゃ
Posted by ひとみん at 2010年02月08日 20:44
>ぎゅうもことーちゃんさん

もちろん必要ですよ～
結婚後増えた８キロを落としたいのです
夫が若作りのため私が年上だと思われるのが悔しいんです
Posted by ひとみん at 2010年02月08日 20:46
>さくらんぼ。さん
１キロ太るのは一晩で出来るのに、１キロを落とすのに１カ月もかかっちゃいました
今日は夜もどうにもお腹が空いて炭水化物とっちゃったし
私は本当に痩せられるか不安です
Posted by ひとみん at 2010年02月08日 20:49
>ひつじろうさん
そうなんですよね何よりの主婦の敵です
がお腹いっぱいだとそれも意外と簡単です
今日はタコライスにしたらどうにも食べたくなって今夜は炭水化物とっちゃっいました
Posted by ひとみん at 2010年02月08日 20:51
>山内　晃さん
はじめまして
コメントありがとうございます
私はソフトクッキーがあまり得意ではなかったのですが、こちらはサクッとした感じが美味しかったです
Posted by ひとみん at 2010年02月08日 20:52
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